вторник, 24 мая 2016 г.

Как проститься с ожирением.

Я много лет держалась в одном весе. Да были некоторые колебания до 2-3 кг в какую-нибудь сторону, но это незаметно компенсировалось в кратчайший срок. Я легко сбрасывала вес, безо всяких усилий, само собой. А потом, произошли сразу несколько травмирующих событий, подряд и я опомниться не успела, как набрала лишние 15 кг, которые с трудом и очень медленно понижаю уже несколько лет. Думаю, что я не одна такая…
Так, что же скрывается под покровом жировых отложений?
1. Обиды.
Обычная история состоит в том, что много людей испытав обиду, просто заедает ее. Ведь не секрет, что вовремя еды выделяется серотонин и дофамин. Первый гормон уменьшает стрессовое состояние, тревогу, а дофамин привносит ощущение удовольствия. Люди склонные к частым обидам всегда имеют излишний вес.
2. Эмоции.
События, мешающие проявлению сильных эмоций гнева, злости вовне и заставляющие удерживать эти эмоции в себе, заставляют наши челюсти бессознательно делать жевательные движения. Чтобы избавить себя от напряжения в районе сжатых челюстей, мы бросаем что-то в рот, дабы расслабить себя и свои челюсти.
3. Неуверенность в себе.
Неуверенность в себе и боязнь взять на себя ответственность часто становятся причинами отсутствия личной жизни и продвижения по карьерной лестнице. Излишняя полнота при этом спасает от внешней привлекательности и отталкивает, как противоположный пол, так и руководство. Чем выставлять свои «телеса» под оценочные взгляды окружающих, лучше сидеть и не высовываться, и заедать свое горе избытком пищи.
4. Травмирующие события.
Состояние Горя и разного рода травмирующих событий, заставляет срабатывать в нашем организме режим выживания и сохранения энергии. Организм начинает экономить жир и запасать энергию, уменьшая обмен веществ. Это приводит к накоплению излишков жира, а изменение обмена веществ – к сложности похудения.


понедельник, 7 марта 2016 г.

Жизнь – это порождение выбора.

       С тех пор, как существуют люди, слишком мало Радовался человек:
 только в этом, Братья мои, наш первородный грех!
И если мы научимся Радоваться, то именно Так мы лучше всего разучимся обижать других и измышлять всевозможные скорби. 
 Фридрих Ницше.

Что же такое ад?        

Это переживание результатов худших из всех возможных для тебя выборов, решении и творений.

Это естественные последствия любой мысли, которая отрицает Меня или говорит «нет» тому, Кто Ты Есть, относительно Меня.

Это та боль, которую ты ощущаешь по причине неправильного мышления. При этом, сам термин «неправильное мышление» условен, поскольку не существует того, что было бы неправильным.
Ад – это противоположность радости . Это нереализованность. Это знание того, Кто и Что Ты Есть, и
невозможность пережить это. Это значит, быть меньше .
Это и есть ад, и нет ничего худшего для  твоей души.
Есть опыт души настолько несчастной, настолько незавершенной и меньшей, чем целое,
настолько отделенной от величайшей радости Бога, что для  души это был бы ад.
Вы сами создаете этот опыт, когда отделяете свое «Я» от своих самых высших мыслей о себе. Вы сами создаете эти переживания, когда отвергаете то, Кем и Чем Вы Являетесь в Действительности.

Неужели именно страх необходим тебе для того, чтобы быть тем, делать и иметь то, что внутренне правильно? Неужели тебе нужно бояться , чтобы «вести себя хорошо»? И что это вообще такое – «вести себя хорошо»? Кому здесь принадлежит последнее слово? Кто дает указания? Кто устанавливает правила игры?
Вот что Я скажу тебе: ты сам себе устанавливаешь правила. Ты даешь указания. И ты сам решаешь, насколько хорошо ты поступил и поступаешь сейчас. Поскольку именно ты есть тот, кто решил, Кто и Что Ты Есть в Действительности, а также Кем и Чем Ты Хочешь Быть.
И ты сам есть тот единственный , кто может оценить, насколько ты хорош.

Последствия – это результаты. Естественные следствия. Это не то же самое, что возмездие или наказание.
Последствия – это только последствия.
Они есть результат естественного применения природных законов.

Вся физическая жизнь действует в соответствии с законами природы. Когда ты будешь помнить эти законы и применять их, ты овладеешь мастерством жизни на физическом уровне.
То, что кажется тебе наказанием, – или то, что ты называешь злом или невезением, – не что иное, как срабатывание естественного закона.

Как вспомнить Законы Вселенной.                   

Начни с собственной неподвижности. Успокой внешний мир, чтобы мир внутренний мог дать тебе видение.
Именно это внутреннее видение – то, что ты ищешь. 
Но ты не сможешь обрести его до тех пор, пока ты глубоко озабочен своей внешней реальностью. Итак,
стремись погрузиться вовнутрь – настолько, насколько это возможно.
А когда ты не погружаешься вовнутрь – исходи изнутри, взаимодействуя с внешним миром. Всегда помни эту аксиому:
Если ты не движешься внутрь, ты движешься наружу.

Ты имеешь в виду, что душа заранее выбирает свой жизненный опыт?

Нет – тогда в испытаниях не было бы смысла . Смысл как раз и заключается в том, чтобы создать
свой опыт и, таким образом, создать свое «Я» в этот славный момент под названием Сейчас. Так что
вы не выбираете ту жизнь, которую вам придется прожить, заранее.
Однако, вы можете выбрать людей, места и события, то есть условия и обстоятельства, испытания,
препятствия и возможности выбора, с помощью которых вы можете создать свой опыт. Ты можешь
выбрать цвета для своей палитры, инструменты для своей мастерской.
То, что ты создашь из всего этого, – твое дело. Это и есть дело жизни как таковой.
Твои потенциал на самом деле неограничен относительно всего того, что ты выбрал сделать. При
этом, не следует думать, что душа, воплотившаяся в тело, которое ты называешь ограниченным, не
достигла своего максимального потенциала, – ведь ты даже не знаешь, что эта душа пыталась
сделать . Тебе неведом ее план . Тебе неизвестны ее намерения .
Поэтому, благословляй каждого человека и любые условия, и будь благодарен. Таким образом, ты
будешь провозглашать совершенство творения Бога, и показывать свою веру и это. Ведь ничто не
случайно в мире Бога и нет такой вещи, как совпадение. И мир не управляется случайными

выборами или тем, что вы называете роком.
Весь процесс – совершенен, и вся жизнь – это порождение выбора . Не стоит вмешиваться в выбор, равно как и подвергать его сомнению. И уж совершенно не стоит осуждать или порицать сделанный кем-то выбор.
Стремись к единению с душами других, и их цели и намерения станут понятны тебе.
                              "Беседа с Богом. Необычный диалог,"  Нил Дональд Уолш




пятница, 4 марта 2016 г.

Путь к себе.


8167
В период взросления я начала интересоваться гороскопами. Это были обычные гороскопы, гороскопы друидов, восточные и еще много других. Тогда же, появился интерес к гаданию, тестам, изучению значения имени и тому подобному, и все это было направлено на одно – сделать правильным свой выбор и шаги в проявлении себя и своего будущего.
Странно, но неосознанно я понимала, что существует предопределение меня в моем будущем – то, с чем я появилась на этой Земле: предназначенные мне по дате рождения характер, поведение, профессия – Судьба.
Получается, что внутри меня что то просило узнать об этом, а потом, погрязнув в суете жизни я просто перестала слышать себя, свой внутренний зов.
Каждый знает о себе, чем для него заканчивается эта глухота. Каждый испытал толчки Судьбы на себе в большей или меньшей степени, с намерением пробудить и направить в нужное русло своего предначертания.
Тем, для кого важна эта тема и кто устал от ударов Судьбы, я предлагаю эту медитацию, с тем, чтобы услышать свое Я и соединится с ним. С тем, чтобы делать правильные шаги и идти своей дорогой. Эта медитация так и называется – «Путь к себе».
Если у вас есть нерешенные вопросы, если вы не знаете , как поступить правильно, обращайтесь к своему Я, к своей Душе – они не подведут и помогут. А, медитация поможет отыскать вам Себя, чтобы соединится и попросить помощи.

Первый шаг на пути изменения чего-либо — это…

Ты пришел в эту жизнь не для того, чтобы чему-то учиться, – тебе нечему учиться; ты пришел затем, чтобы проявить то, что ты уже знаешь. Проявляя это, ты приведешь свои способности в действие и создашь себя заново через свой опыт. Так ты подтвердишь свою жизнь и придашь ей смысл.
В этом мире нет жертв и нет злодеев. И ты не являешься жертвой выбора других. На каком-то уровне вы все создали то, что сейчас ненавидите, а, создав это – вы выбрали это.
Пока ты придерживаешься мнения, что где-то там есть кто-то, кто «делает» всё это с тобой, ты лишаешь себя силы что-либо изменить. Только когда ты скажешь: «Я сделал это», ты найдешь такую силу.
Значительно легче изменить то, что делаешь ты, чем то, что делает другой.
Весь цикл рождения и смерти является частью этого движения. Всё это – ритмы жизни, и всё в грубой реальности подчинено им, потому что сама жизнь есть ритм. Это волна, вибрация, пульсация в самом сердце Всего, Что Есть.
Болезни и недомогания противоположны здоровью и хорошему самочувствию, и они проявляются в вашей реальности по вашему повелению. Нельзя быть больным, не вызывая у себя, на каком-то уровне, это состояние, и можно снова стать здоровым в один момент, просто решив быть здоровым.
Эти вещи не происходят по моему желанию:  Я лишь наблюдаю, как они происходят по вашему желанию. И Я ничего не делаю, чтобы остановить их, потому что, поступи Я так, это означало бы нарушение вашей свободы воли . Это, в свою очередь, лишило бы вас Божественного опыта, того опыта, который вы и Я выбрали вместе.
Не порицайте, поэтому, всё то, что вам кажется плохим в этом мире. Лучше задайтесь вопросом, что позволило вам судить об этом плохо и что бы вы хотели сделать – если вообще хотели бы, – чтобы как-то изменить это.
Ищи ответы внутри себя, а не вовне, спрашивая: «Какую часть моего „Я“ я хотел бы пережить сейчас перед лицом этого бедствия? Какой аспект бытия я решаю призвать?» Всё в жизни существует как инструмент, созданный тобой самим, и все ее события являются просто возможностями для тебя решить, Кто Ты Есть, – и быть Им.
Это утверждение справедливо для каждой души . Таким образом, ты видишь, что во Вселенной нет жертв, а есть только творцы. Все Мастера, которые прошли по этой планете, знали это. И ни один из Мастеров
Мастеров не считал себя чьей-либо жертвой, хотя многие действительно были распяты.
Каждая душа является Мастером, хотя не всякая помнит о своем истоке и своем наследии. Но все они создают ситуации и обстоятельства на благо своей высшей цели и своего же наиболее быстрого вспоминания каждого момента, который называется «сейчас».
Первый шаг на пути изменения чего-либо – знать и принять, что ты сам выбрал это в таком виде, как оно есть сейчас.
Если ты не можешь принять это на личном уровне – согласись с этим через понимание того, что Мы все – Одно. И тогда, старайся изменить что-либо не потому, что это неправильно, а потому, что это более не соответствует в точности утверждению о том, Кто Ты Есть. ¦-TВe-min
Существует только одна причина делать что-либо: заявить Вселенной о том, Кто Ты Есть.
Используемая таким образом жизнь становится Само - созидающей. Ты используешь жизнь, чтобы создать Себя как того, Кто Ты Есть, и того, Кем Ты Всегда Хотел Быть. И есть только одна причина отменить какое-либо действие: если оно более не является заявлением о том, Кем Ты Хочешь Быть. Оно уже не отражает тебя. Оно не представляет тебя.
Если ты желаешь быть представленным точно, ты должен работать над тем, чтобы изменить в своей жизни всё, что более не соответствует тому образу тебя, который ты хочешь спроецировать в вечность.
В самом широком смысле, всё «плохое», что происходит, – результат твоего выбора. Ошибка состоит не в том, что ты выбрал, а в том, что ты называешь эти вещи плохими. Поскольку, называя их плохими, ты называешь плохим Себя, коль скоро ты создал их.
Этот ярлык ты не можешь принять, поэтому вместо того, чтобы вешать на Себя ярлык «плохой», ты лучше откажешься от своих собственных творений. Именно эта интеллектуальная и духовная нечестность позволяет тебе принимать мир, в котором условия таковы, как они есть. Если бы тебе пришлось принять личную ответственность за мир – или если бы ты просто почувствовал ее глубокий внутренний смысл, – мир был бы совершенно другим.
События, сотворение или инициирование которых тебе не может приписать даже самый необузданный полет воображения.
Эти события создаются совокупным сознанием человека. Весь мир производит этот опыт в результате совместного творчества.
Но каждый из вас проходит через данный опыт индивидуально, решая, что он означает, если вообще означает, для вас, а также Кем и Чем Вы Являетесь относительно этого опыта.
Таким образом, вы создаете коллективно и индивидуально переживаемые вами жизни и время для осуществления цели души – то есть, развития.
Ты спросил, есть ли менее болезненный путь прохождения через этот процесс. В ответ Я скажу: да, но, при этом, ничто в твоем внешнем опыте не изменится. Способом уменьшить боль, которую вы ассоциируете с земным опытом и ситуациями – как своими собственными, так и чужими, – является изменение вашего к ним отношения.
Ты не можешь изменить внешние события (поскольку они были созданы многими из вас, а ты недостаточно развит в своем сознании, чтобы в одиночку изменить то, что было создано коллективно), поэтому ты должен изменить внутренний опыт. Это и есть путь к мастерству жизни.
Ничто не является болезненным само по себе. Боль – результат ложной мысли. Это ошибка в мышлении.
Мастер способен убрать самую нестерпимую боль. Таким образом, Мастер исцеляет.
Боль является результатом суждения, которое ты сделал о чем-либо. Убери суждение – и боль исчезнет.
Суждение часто основывается на предыдущем опыте.
Не осуждай кармические тропы, которые должны пройти другие.
Не завидуй успеху и не сожалей о неудаче, ибо ты не знаешь, что есть успех или неудача в масштабе души.
Ничего не называй ни бедствием, ни радостным событием, пока ты не решишь или не будешь свидетелем того, как это будет использовано .
Является ли одна смерть бедствием, если она спасает тысячи жизней? И является ли жизнь радостным событием, если она не порождает ничего, кроме горя? Но даже об этом тебе не следует судить: всегда имей свое собственное мнение и позволяй другим иметь свое.
Это означает избегать ярлыков и суждений, пока ты делаешь то, что ты делаешь, что бы ты ни делал. Ведь каждое обстоятельство – это дар, и в каждом опыте заключено сокровище.
Мир таков, как он есть, и он может измениться за одно мгновение, когда каждый вспомнит божественную истину о своей высшей реальности.
Отрывки из книги "Беседы с Богом. Необычный диалог", Нил Дональд Уолш.

четверг, 3 марта 2016 г.


Уроки Theta_Volna: 6 пунктов и 2 слова на пути к Мечте.

несколько уроков, которые составили 6 основных пунктов:
  1.  Составь как можно более подробный план того, что необходимо изменить в своей жизни и того, что мешает этому достижению
  2. Определись с мастером, методика которого устраивает тебя. Достигни уровня этого учителя, постигни все, что дает он тебе. И, иди дальше и выше.
  3.  Производи изменения себя и своих качеств методично и постепенно, перемещаясь от одного к другому, после получения определенного результата. Не пытайся скушать слона сразу, ешь его понемногу и он усвоится лучше и несварения не случится. Определись с приоритетными задачами и делай упор на них, в первую очередь.
  4.  Поставить себе не более трех приоритетных задач: долгосрочную, краткосрочную и простую, приятную, легкую.
    Первая задача требует времени и усилий; вторая – меньших затрат, а третья станет опорой для самоутверждения и выражением твоих первых достижений.
  5.  Для первой и второй задачи продумать план их реализации как можно более полный и подробный.
  6. Не принуждайте себя, не подгоняйте и оставляйте время для жизни, счастья, удовольствия – иначе просто выгорите и бросите все, не получая быстрый результат.
Главные вопросы, которые придадут сил и желание двигаться дальше – все ли меня устраивает в моей жизни? Как я могу изменить это? Что я могу сделать прямо сейчас?

О словах и их кодировке.

Каждое слово – это преобразованная в звуки мысль. Каждая мысль – энергетический импульс.
Каждое слово имеет свой смысл, заложенный, закодированный в это слово.
Чтобы узнать какие слова дали нам сегодняшнее положение, настоящую жизнь, необходимо просто отследить и отсеять их. Каким образом?
Возьмите мобильный телефон и включите его  диктофон. Положите его в карман или на своем рабочем месте и забудьте на время. Желательно часа на 3, не меньше. В свободное время (желательно в тот же день) возьмите листок бумаги и ручку или карандаш. Сядьте и выпишите слова со своего прибора и наиболее часто встречающиеся запишите на листок.
Постарайтесь проделать это упражнение несколько раз и Вехи вашей жизни перед вами – ваши победы и неудачи у вас в руках.
Как заменить их другими, как осознать процесс глубинных изменений, какими методами пользоваться, если вам это интересно, нужно – в бесплатной рассылке, подпишитесь и будете 1 раз в неделю получать новости.

141-min

 2 самых волшебных слова для внутренних преобразований:

Достаточно и Достоин(йна).

Чем отличается мышление богатых и бедных людей?
Мысли богатых людей формируются от избытка, а у бедных – от недостатка.
Думая о дорогих вещай, любуясь дорогими домами, машинами, квартирами, о посещении дорогого кафе, ресторана и пр. как формируется мысль.
Если ты беден, то твои мысли имеют вид:  Это красиво, классно, мне не осилить, не по карману, я не могу себе позволить… Чего то постоянно неДостаточно, а отсюда производное – неДостойна(ин).
Попробуйте говорить себе постоянно: Я достойна(ин),  и у меня достаточно: Я имею достаточно денег, я достойна иметь такой дом, машину, отдых.. И представлять себя, а еще лучше, придти в салон и посидеть в такой машине; придти в дорогое кафе и выпить там чашку кофе, и говорить – я достойна, я могу позволить.
Проговаривайте себе:
 Я достоин(йна) денег!
 Я достоин(йна) быть любимой и жить в удовольствии, нежности и ласке!
 Я достоин (йна) иметь машину
 Я достоин(йна) самого(ую) любимого(ую) и любящего(ую) меня мужчину (женщину)
 Я достойна(ин) иметь все самое лучшее в жизни
Подсознание не отличает реальность от иллюзии и если вы преобразуете фильтры сознания – вы получите все, что хотите или о чем сейчас мечтаете.
Чтобы получить необходимые упражнения и материалы для  изменения фильтров Сознания нужно просто подписаться в форме ниже на бесплатную рассылку.
Подпишитесь на бесплатную рассылку
и получите в подарок Руководство


вторник, 23 февраля 2016 г.

Создавая аффирмации, учитывай...

Приняв ответственность за свои болезни, неудачи, боли и горести созданные вами в течении жизни и осознав, что причиной всего этого есть ваши мысли можно изменить свое будущее, свою жизнь.



четверг, 18 февраля 2016 г.

Человек, предвидящий события или нагнетающий негатив в свой эмоциональный фон. Провидец или паникер?
Нередко можно услышать выражение: «Что то на душе тяжело, не случилось бы чего плохого с …». Что это: предчувствие или беспокойство, простая тревога или предвиденье?

воскресенье, 7 февраля 2016 г.

Сила, влияющая на каждый аспект вашей жизни.


Сознание - это отражение действительности в мозге человека, основанное на сформировавшихся убеждениях и привычках.
Работа сознания похожа на работу садовника, который решает, что должно быть в его саду.
Подсознание – это земля, которая дает жизнь любому семени, попавшему в нее. Ему не важно, что вырастет – неудача, болезнь или радость и успех. Что посеешь, то получишь.
Отбор  наших мыслей ведет сознание. Оно как фильтр пропускает и формирует образ и передает созданное клише в подсознание для воспроизведения в нашей жизни.
Внутреннее сознание и есть та сила, влияющая на каждый аспект вашей жизни. Это главная и наиважнейшая часть вашей сущности, от которой зависят ваши успехи и неудачи.
Сформировать ее, трансформировать, изменить - и будет вашей задачей.
Любое действие, любая мысль исходит изнутри. Только контролируя, сознательно отслеживая мысли, выбирая их из общего шума, можно изменить окружающий тебя мир.
Каждая мысль – это определенная масса энергии, волновой импульс, которыми необходимо управлять.
Каждую мысль мы выражаем в определенной мысле- форме и каждая мысль стремится стать физическим действием – материализоваться.
Как научиться отслеживать мысли формирующие фильтры сознания и позволяющие принимать их направленный поток через подсознание вы можете получая материал из курса "Как изменить свои мысли и добиться успеха".

воскресенье, 31 января 2016 г.

 

ЕСЛИ ВАМ НУЖЕН ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ продвижения
ПРОДУКТОВ/ УСЛУГ/ И БИЗНЕСА -это БЛОГ
НА УНИКАЛЬНОМ ШАБЛОНЕ "AB-INSPIRATION".

СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ "СЧАСТЛИВАЯ НЕДЕЛЯ".


 
УНИКАЛЬНЫЙ ШАБЛОН "AB-INSPIRATION" ПОЗВОЛИТ ВАМ
СОЗДАТЬ НЕ ТОЛЬКО СОВРЕМЕННЫЙ КАЧЕСТВЕННЫЙ
ИНСТРУМЕНТ раскрутки ПРОДУКТОВ/ УСЛУГ/ И БИЗНЕСА,
НО И ПОЛУЧИТЬ СВОЕВРЕМЕННЫЕ бесплатные обновления для
БЛОГА , ТЕХПОДДЕРЖКУ и обучение ведению.


ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ЗАКАЗА КЛИКНИТЕ НА ССЫЛКУ: http://mlmcentr.ru/blog2za1chas/1


понедельник, 14 декабря 2015 г.

Снова, как когда-то круг замкнулся
Бьюсь я в дверь плечом, аж кости ломит
(Автор неизвестен. Стихи.ру)
Причины бывают разные, потому, что мы люди разные, ситуации многообразные, а состояние на всех одно.
Беспомощность - когда ты попадаешь в закрытую клетку и мозг твой парализован, и ты не видишь ничего, кроме глухих стен. Это, когда все твои попытки выхода натыкаются на безнадежность. Беспомощность убивает уверенность, сражает волю. Ты осознаешь, что ты в неволе, в западне. Это лабиринт твоих мыслей, образовавший бесконечный путь, а по существу - бег по кругу.
Время от времени становлюсь похожа на заезженную пластинку, которую нужно подтолкнуть и она заиграет дальше. Но я не обижаюсь. Только терпеть не могу эту маленькую черную точку на груди, которая разрастается до размеров вселенной - Беспомощность. И терпеть не могу писать письма, на которые никогда не получу ответа.
(Автор неизвестен)
Ты осознаешь, что не можешь помочь себе, не можешь помочь другому потому, что липкий кокон беспомощности парализовал твои мышцы.
И, тогда появляется отчаяние. Некоторым она придает огромную силу, применив которую ты, быть, может, перепрыгнешь свою безнадегу, прорвешь ... далее на моем блоге 

воскресенье, 13 декабря 2015 г.

Брайан Трейси "Как управлять своим временем"

Как управлять своим временем.
Аудиокнига



Если твой вес продолжает расти.

Если твой вес продолжает расти и никак не получается его остановить, то эта информация точно для тебя.

Все, что я хочу передать вам, одинаково касается как людей тучных, так и людей с избыточным весом.
Немного информации связанной с  изменением веса и далее остановлюсь на той, которая касается сопротивления изменениям к приложенным усилиям.
krasivoetelo

вторник, 8 декабря 2015 г.

Открытая трансляция Технология ThetaHealing и ее польза для вас.

Сегодня прошла моя первая открытая трансляция в сервисе Hangouts и думаю не последняя.

Не обошлось без ляпов - почти час вещала впустую. По окончании выяснилось, что вещания не было - не было включено. Пришлось продублировать еще раз. А, вам как, понравилась?



вторник, 1 декабря 2015 г.

Красивые бедра, подтянутые ягодицы и красивая грудь!

Любой женщине важно иметь красивые бедра, подтянутые ягодицы.

Небольшой комплекс упражнений позволит иметь прекрасный вид нижней части тела как в юбке, так и в брюках, джинсах.









Второй комплекс упражнений предназначен для получения упругой красивой груди.

Выполняйте его и любое декольте или облегающий свитер станет приятным дополнением вашего гардероба. Будьте вне конкуренции!






пятница, 11 сентября 2015 г.

Упражнения на самооценку

 Не секрет, что качества раздражающие нас в других людях, активно присутствуют в нас. Мы, есть то, что говорим о других, а не то, что думаем о себе.

Если наша жизнь  не устраивает нас, пришло время задуматься, а что же из себя такое представляю.

Лучше всего обратиться к недругу с вопросом о том, чем я не нравлюсь ему или, что во мне раздражает. Сказать ему Большое спасибо за правду и начать работать над собой.

Можно переписать свое "Я" как советует Инна Кхан в этих видео. Удачи!













поделись